Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 67,20g | Hh: 140,90g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Образ Жизни Алтая Стройность, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа , ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Котлеты из Индейки, Льняные Семена, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Избенка Страчателла, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса1868
|