|
Wochenziel schon erreicht🥰🙈💪🏻
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 111,74g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: GutBio Hafer-Drink, Got7 Protein Ice Coffee. Lounas: DM Bio Dinkel Spaghetti, Rührei. Päivällinen: Ja! Maasdamer, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Aldi Kochschinken, Sauerrahm, Henglein Kloßteig. Välipalat/Muut: More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion, REWE Karottensaft, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea, Wehle Collagen, SilberQuelle 10 Vitamine. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|