Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 30,80g | Hh: 178,77g.
Aamiainen: Hatari Malkist, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Air. Lounas: Ikan Layang, Nasi Putih, Air. Päivällinen: Happytos Tortilla Chips. Välipalat/Muut: Tango Wafer Chocolate, Cimory Squeeze Peach, Kue Bugis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deakingkong
|