Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 26,05g | Hh: 45,92g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|