Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 56,65g | Hh: 214,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники Домашние. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Пирожное Корзиночка, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Азу из Говядины, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы с Черной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|