Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 92,28g | Hh: 218,39g.
Aamiainen: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Pastel de Nata. Lounas: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Bonduelle Milho Doce, Arroz Branco, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Päivällinen: Continente Pipocas Salgadas. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Canja de Galinha. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|