Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 69,73g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Mamão Formosa, 3 Corações Cappuccino Descafeinado, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lounas: Bala Baiana Bala Baiana, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Peito de Frango, Feijão Verde. Päivällinen: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão 12 Grãos sem Açúcar, Hambúrguer Caseiro Marina. Välipalat/Muut: Bala Baiana Bala Baiana. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina_.duarte
|