|
Наверно это мой рай...
|
1229 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 93,66g | Hh: 120,11g.
Aamiainen: Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Лето Близко Творог 2,5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Ячневая Каша Отварная. Päivällinen: Polezzno Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский. lisää...
|
|
2391 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Crosstrainer - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|