Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 90,50g | Prot: 60,71g | Hh: 135,30g.
Aamiainen: Coca-Cola Кола. Lounas: Добрый Кока Кола без Сахара, Пиканта Баклажаны в Аджике, Картошка Вареная, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Ратимир Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Хайнц Соус Цезарь, Добрый День Масло Оливковое для Жарки, Куриное Филе с Сыром, Каравай Ролл Пшеничный. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Praline. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина жирная жопа🤣
|