|
Форель и тушеные овощи на обед
|
1204 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 62,67g | Hh: 144,78g.
Aamiainen: Перекресток Круассан Французский с Шоколадной Начинкой, Русское Море Форель Слабосолёная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Улитка с Корицей, Бургер Кинг Молочный Коктейль, Добрый Сок Вишневый. lisää...
|
|
1598 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krissmak15
|