Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 102,63g | Hh: 102,88g.
Lounas: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Vigor Iogurte Viv Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Hortifruti Laranja Lima, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|