Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 47,92g | Hh: 177,51g.
Aamiainen: Future Life Smart Food Original, Milk. Lounas: Bakali Yoghurt Coated Rice Cakes . Päivällinen: Pink Lady Apples. Välipalat/Muut: Rainbow Simply Chicken Premium Polony, Sunbake Crushed Wheat Bread, Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JosuaJansen
|