Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 50,06g | Hh: 120,51g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брынза. Päivällinen: Хинкали, Beluga Водка, Хачапури, Красные Помидоры, Джаганнат Цезарь . Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|