|
|
1280 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 77,98g | Hh: 56,54g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Greenfield Зеленый Чай, Малина, Сметана , Творог (Обезжиренный). Lounas: Нектарины, Инжир, Сметана , Сырники ПП. Päivällinen: Салат Овощной, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют. Välipalat/Muut: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. lisää...
|
|
2878 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Яичный белок с брокколи и индюшиные котлеты с кабачков.
19 syys 23 jäseneltä: MARIY% MARIY
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARIY% MARIY
|