Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 85,57g | Prot: 93,96g | Hh: 162,18g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Село Зелёное Сыр Костромской. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Кефир 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fish House Горбуша Натуральная, Sanbonsai Фунчоза, Лента Яблоки Криппс Пинк. Päivällinen: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|