Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 51,58g | Hh: 131,09g.
Aamiainen: Ряба Майонез Провансаль, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Ларнета Пельмени Татарские, Хлебный Дом Пряники Классические, Очень Важная Корова Молоко 3,4%. Lounas: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Индилайт Мясо Индейки по-Домашнему. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|