Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2015
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 53,06g | Hh: 148,54g.
Aamiainen: Блины. Lounas: Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,4 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Päivällinen: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Ironman Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|