Päiväkirja - Тина2022, 13 syys 23


Näytä dieettikalenteri, 13 syyskuuta 2023:
1144 kcal Rasva: 59,40g | Prot: 98,72g | Hh: 52,21g.   Aamiainen: Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная. Päivällinen: Магнит Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Куриный Бульон, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Välipalat/Muut: SUS Арахис Соленый, Арбуз, Ferrero Ferrero Rocher. lisää...
2567 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

111 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Красиво 🤩 
13 syys 23 jäseneltä: alexandrovams88
ооо красиво, полезно 
13 syys 23 jäseneltä: Alex4pik

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Тина2022


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.