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Einfach, schnell und lecker 🤤
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858 kcal
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Rasva: 32,52g | Prot: 51,74g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Lidl Feigen-Walnussbrot, Gekochtes Ei. Päivällinen: DM Bio Mais Waffel, Penny Markt Thunfisch in Sonnenblumenöl. lisää...
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1876 kcal
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Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Hallo Sabrina
Ist das Nur Thunfisch oder was ist der Aufstrich.
LG Luca
14 syys 23 jäseneltä: BMWS1000RR
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Hallo Luca,
Ich gebe immer ein bisschen japanische Mayo hinzu. Da ich nicht alles an Eigensaft vom Thunfisch abgieße, lässt sich das gut vermengen. So ca. 10-25g mache ich in den Thunfisch rein. Salz, Pfeffer und Paprika Pullover und fertig.
15 syys 23 jäseneltä: wonderwomansabrina
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Danke
Versuche ich auch mal.
15 syys 23 jäseneltä: BMWS1000RR
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Painohistoria - wonderwomansabrina
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