Päiväkirja - elbartolomeo, 13 syys 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023

82,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 syyskuuta 2023:

78 kcal

Rasva: 5,30g | Prot: 6,29g | Hh: 0,56g. Aamiainen: Huevo Duro. lisää...

2201 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - elbartolomeo