Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2015
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 138,49g | Hh: 77,49g.
Aamiainen: AdeS Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Extrafina. Lounas: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón Rosado, Lengua de Vaca. Päivällinen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Kanikama. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|