Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 61,51g | Hh: 83,90g.
Aamiainen: Нектарин, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Excess Free Курабье. Lounas: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Välipalat/Muut: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firenze2015
|