Päiväkirja - ПавелНикитин, 14 syys 23


Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2023:
3753 kcal Rasva: 186,24g | Prot: 151,79g | Hh: 389,03g.   Aamiainen: Barilla Макароны, Parmalat Молоко 1,8%, Сливочное Масло, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Картофель Фри, Клаб Сендвич, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Coffeeport Вафельная Трубочка . Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Пирожное. lisää...
3885 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

101 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Приём пищи раз в день? 
14 syys 23 jäseneltä: innazelnerovskaa
Классное тело! 
14 syys 23 jäseneltä: Marya krasa
Интересный мужчина! И мне кажется, вам пойдёт улыбка ☺️ 
14 syys 23 jäseneltä: penelopa1980
innazelnerovskaa, а почему возник такой вопрос?) мужик тренируется без продыху, думаете он на 1500 ккал питается? 😄 
14 syys 23 jäseneltä: wine diesel

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ПавелНикитин


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.