Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 112,86g | Hh: 92,38g.
Aamiainen: Bombbar Кремовая Фисташка, Желток Солнца Яйцо Куриное, Котлеты из Говядины, Bravolli Булгур Крупный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Premier Of Taste Томаты Вяленые, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Дикси Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berellena
|