вот это нихуя себе блять знала, что доведет вчера мне виноград блять, все надо нормально питаться и вообще не выходить за рамки просто пиздец, я вахуи
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 29,79g | Hh: 86,58g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Гречка Гречка. Päivällinen: Киндер Макси, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Välipalat/Muut: Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|