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Ich habe mich den letzten Monat so gehen lassen und trotzdem 1,4 Kg runter...
Puh. Gott sei Dank nicht zugenommen. Lass euch Grüße da.. nun geht es darum die Kontrolle wieder zu gewinnen... heute Abend gibt es Salat :))) ❤🥰
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104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1566 kcal
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Rasva: 52,28g | Prot: 75,87g | Hh: 191,81g.
Aamiainen: Apfel, Aldi High Protein Pudding Schoko. Lounas: Bananenpudding, Primana Gemüseragout mit Hühnerfleisch. Päivällinen: Pesto, Aldi Hirtenkäse, San Fabio Bolognese Sauce, Dorfmühle Dinkelnudeln. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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