Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 38,59g | Hh: 87,34g.
Aamiainen: Turek Ser Camembert Naturalny, Mlekovita Ser Cheddar, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Awokado, Olewnik Sucha Krakowska z Szynki , Tomcio Paluch Kanapka z Polędwicą Drobiową. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ITLV Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Фета, Помидоры, Болгарский Перец, Biedronka Ogórek Gruntowy, Пекинская Капуста. Päivällinen: Biedronka Sernik. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|