|
Был девичник, естественно была еда и алкоголь, ну ничего страшного, результат есть.
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 73,05g | Hh: 178,43g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Капустный Салат, Ярмарка Паста с Белые Грибами по-Итальянски. Välipalat/Muut: Халва. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|