Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 23,18g | Prot: 46,43g | Hh: 76,44g.
Aamiainen: Café, Maçã, Coco. Lounas: Cenouras, Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Nestlé Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscilarumo57kg
|