Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 86,75g | Hh: 105,71g.
Aamiainen: Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu. Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Päivällinen: Ubi Bakar Cilembu, Saori Saus Mentega, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mallajasmine1
|