Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 61,42g | Hh: 189,02g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Ростагроэкспорт Сырок, Сырники Славянские Традиции 2%. Lounas: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Шеф Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Ларец Сыр Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Село Зелёное Молоко 3,2%, Перекресток Инжир Свежий. Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Манго Египет. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|