Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 73,18g | Hh: 117,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Форель на Гриле, Короваево Молоко 3,2%. Lounas: Кофе Латте, Волков Сэндвич Ролл Цезарь. Päivällinen: Сашими Лосося, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Умный Пекарь Бисквит В Гречишном Шоколаде, Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|