Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 90,05g | Hh: 186,23g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull, Vermicelles Десерт Coop, Sanddormark Облепиховое Варенье Migros, Апельсиновый Сок, Цопф Buurezopf Handgemacht Migros, Кофе (из Молотых Зерен), Thai Kitchen Coconut Mill, Яйцо, Йогурт Aha Натуральный Coop, Нектарины, Оливковое Масло Franroiano, Jura Berg Rauchhamme Нарезка Coop. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Thai Kitchen Coconut Mill, Сливы, Моцарелла Alfredo Migros . Päivällinen: Вино Красное Сухое, Бальзамико Aldy , Оливковое Масло Franroiano, Масло Горчичное Bio Planete, Помидоры Черри, Руккола, Индюшатина Задняя Часть Филе Denner. Välipalat/Muut: PROTEIN DRINK COCONUT-RASPBERRY Emmi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|