|
Sinal de alerta! Voltar a dieta já
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 54,10g | Hh: 71,82g.
Aamiainen: Lima, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lounas: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), A Granel Brócolis Refogado, Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida, Quero Feijão Carioca , Urbano Arroz Integral tipo 1, Salmão no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|