Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 23,04g | Hh: 185,41g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lounas: Dona Benta Macarrão Espaguete . Päivällinen: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Padaria Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|