Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 40,44g | Hh: 57,94g.
Aamiainen: Alface. Lounas: Tomates Vermelhos, Brócolis Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Omelete. Päivällinen: Ovo Mexido, Aipim (Cozido). Välipalat/Muut: DIA Manga Rosa . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|