Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
375 kcal
|
Rasva: 17,14g | Prot: 12,13g | Hh: 47,64g.
Lounas: Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Välipalat/Muut: Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adellarahma19
|