Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 62,03g | Hh: 91,34g.
Aamiainen: Пить Кофе Какао, Пятерочка Персик, Энержи Драйн Эффект, Leaftogo Collagen, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло , Mission Deli Лаваш Деревенский, Leaftogo Collagen, Энержи Драйн Эффект. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|