Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 120,72g | Hh: 165,65g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%. Lounas: Olivenöl, Combino Gnocchi Italienische Art, REWE Blattspinat, Kirschtomaten. Päivällinen: Lachsfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Magerquark, Ei, REWE Blattspinat. Välipalat/Muut: Seeberger Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FarmerJohnson
|