Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 23,58g | Prot: 36,77g | Hh: 78,56g.
Aamiainen: Финики, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lounas: Картошка Тушеная, Агрокомплекс Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|