Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 80,89g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: Crunchy Queen Fitness Eiweiß Crunchy Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Immergut Eiskaffee. Lounas: Aldi Butterkäsewürfel, REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Bulgur Thunfischsalat. Välipalat/Muut: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|