Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 96,06g | Hh: 170,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Viola Сыр Бутербродный, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Националь Маш. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|