Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 73,72g | Hh: 153,45g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сало , Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Правда Кофе Капучино Барби. Lounas: Белая Дача Салат Айсберг, Кухня на Районе Гречка Кухня на Районе с Куриным Фрикасе. Päivällinen: Йуми Поке с Креветками и Соусом Альтерно, One Price Coffee Баббл Ти Каркаде Клубника-Лайм. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|