Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 96,75g | Prot: 105,42g | Hh: 134,97g.
Aamiainen: Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Черкизово Сосиски Подкопчённые с Беконом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Омлет или Яичница. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|