Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 76,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 78,62g | Prot: 183,88g | Hh: 238,49g.
Aamiainen: Oddi's Mantequilla de Mani, Pan de Salvado. Lounas: Hellmann's Mayonesa Vegana, Not Co Not Mayo Spicy, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Dia Arvejas Secas Remojadas, La Campagnola Jardinera , Lentejas Hervidas. Päivällinen: Burrito de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matumatu22
|