Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 18,27g | Prot: 16,37g | Hh: 39,53g.
Välipalat/Muut: АТБ Виноград, Almond Кукуруза Жареная со Вкусом Мёда и Горчицы, Славия Сыр Сулугуни. lisää...
|
|
447 kcal
|
Harjoitus:
Шаги - 2 tuntia ja 58 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|