Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
385 kcal
|
Rasva: 8,14g | Prot: 15,99g | Hh: 65,16g.
Aamiainen: Помидора Томатная Паста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Lounas: Рудь Мороженое Non Stop. Päivällinen: Помидоры, Гречка Отварная. lisää...
|
|
1237 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 6 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|