Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 43,02g | Hh: 263,25g.
Aamiainen: Самокат Йогурт Обезжиренный Малина. Lounas: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сарафаново Сметана 20%, Картошка Печеная. Päivällinen: Черноголовка Лимонад, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|