Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 34,53g | Hh: 93,20g.
Aamiainen: Черника, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Азбука Вкуса Пирожное Картошка. Välipalat/Muut: Курабье, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|