|
вчора була піцца але в рамках бжв. можливо +дала сіль
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 109,12g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Мрія Какао-Порошок, Mimimilk Творог 0,2%, Малина, Розумний Вибір Цукор, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яйцо Куриное. Lounas: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Помидоры, Господарочка Икра Баклажанная , Пицца Пепперони (36 см), Куриные Грудки (Запеченые), Кукуруза Вареная. Päivällinen: Пиво, Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Чикен из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Арбуз, Фрукты Слива. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|